რა არის შეშუპება და როგორ მკურნალობენ მას?

31.05.2022 დაწერილია

შეშუპება ხდება ქსოვილებში ზედმეტი სითხის დაგროვების გამო და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. შეშუპების წარმოქმნა ყველაზე ხშირია ფეხებსა და ხელებში.

შეშუპება ხშირად არის მედიკამენტების, ორსულობისა და ხანგრძლივი უმოქმედობის გვერდითი ეფექტი. წაიკითხეთ შეშუპების მიზეზებისა და სიმპტომების შესახებ, ასევე რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ეფექტური საშუალებების შესახებ, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მის სამკურნალოდ.

რა არის შეშუპების სიმპტომები?

შეშუპებასთან დაკავშირებული სიმპტომები ხშირად განსხვავდება მისი ტიპისა და ადგილმდებარეობის მიხედვით. თუმცა, ტკივილი, შეშუპება და შებოჭილობა დაზიანებულ მხარეში ხშირად შეშუპების საერთო სიმპტომებია.

მისი ზოგიერთი სხვა სიმპტომი მოიცავს:

დაძაბული და შეშუპებული კანი,

კანი, რომელიც დაჭერისას „იჭრება“,

დაზიანებული უბნის შეშუპება,

ტკივილი სხეულის დაზიანებულ ნაწილში,

ხელებისა და კისრის ვენები უფრო სავსე ხდება,

ჰიპერტენზია,

მუცლის ტკივილი,

გულისრევის შეგრძნება,

ღებინება,

სისუსტე.

შეშუპება ჩვეულებრივი მდგომარეობაა და სავარაუდოა, რომ თქვენ გქონდათ ის ისე, რომ არც კი გააცნობიერეთ. კოღოს ნაკბენმაც კი შეიძლება მცირე შეშუპება გამოიწვიოს, მაგრამ ის რამდენიმე წუთში გაქრება. ქვემოთ ნახსენები ბუნებრივი მეთოდები ხელს უწყობს შეშუპებისა და ანთების დაძლევას.

სასარგებლოა თუ არა ჰიჯამა?

ჰიჯამის შედეგად ძლიერდება იმუნური სისტემა.

ჰიჯამა ხელს უწყობს შეშუპების განეიტრალებას. ის ასტიმულირებს სისხლის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელ ორგანოებს.

შეშუპების დროს ორგანიზმში გროვდება მომწამვლელი წყალი. შეშუპების მიზეზი ორგანიზმში მარილი და ცხიმია. შეშუპების დროს ხდება მოძრაობის გაძნელება, დაღლილობა, თავის ტკივილი.

როგორ ვუმკურნალოთ შეშუპებას ბუნებრივად?

მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაის აქვს მასტიმულირებელი და შარდმდენი თვისებები. ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ზედმეტი სითხის მეტაბოლიზმს. ეს ასევე სასარგებლოა შეშუპების სამკურნალოდ.

1 ჩაის კოვზი მწვანე ჩაის ექსტრაქტი

ჭიქა წყალი

თაფლი (სურვილისამებრ)

 

წყალს დაუმატეთ მწვანე ჩაის ექსტრაქტი და მოხარშეთ ქვაბში. არომატისთვის დაამატეთ თაფლი და მიირთვით დაუყოვნებლივ. გააკეთეთ ეს 2-3-ჯერ დღეში.

ღვიის ზეთი

ღვიის ზეთი ავლენს ანტიოქსიდანტურ თვისებებს. ასევე ითვლება, რომ მას აქვს შარდმდენი და დეტოქსიკაციის თვისებები. ამიტომ, ღვიის ზეთის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს შეშუპება და წყლის შეკავება, რომელიც გამოწვეულია შეშუპებით.

• ღვიის ზეთი 5-6 წვეთი

• 30 მლ გადამზიდავი ზეთი (ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთი)

 

წაისვით ეს ნარევი შეშუპებულ ადგილებში დღეში 2-ჯერ.

ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი

ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი შეიცავს ბიოაქტიურ ნაერთებს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. ეს თვისებები ხელს უწყობს ცერებრალური შეშუპებით გამოწვეული ანთების და ოქსიდაციური სტრესის შემცირებას.

 

• ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტის კაფსულები (500 მგ)

 

ჩართეთ ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტის კაფსულები თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. მიირთვით ეს დღეში ერთხელ.

მოცვის წვენი

მოცვი მდიდარია მრავალი მინერალით, როგორიცაა კალციუმი და კალიუმი. მათ ასევე აქვთ შარდმდენი თვისებები. ამ თვისებებს შეუძლია მოცვი გახდეს შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალება შეშუპების სამკურნალოდ.

 

• მოცვის წვენი (უშაქრო)

 

ერთი ჭიქა მოცვის წვენისთვის. გააკეთეთ ეს დღეში ერთხელ.

მასაჟის თერაპია

მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ეს ხელს უწყობს შეშუპების მკურნალობას.

• 5-6 წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი, როგორიცაა გრეიფრუტის ან ღვიის ზეთი

• 30 მლ გადამზიდავი ზეთი, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი

 

შეურიეთ ეთერზეთი გადამზიდავი ზეთით. ნაზად შეიზილეთ ნაზავი ფეხზე 5-დან 10 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს დღეში 2-ჯერ.

 

შენიშვნა: მასაჟის დაწყებამდე 15 წუთით აწიეთ ფეხი. ამის გაკეთება საშუალებას აძლევს სითხეს, რომელიც დაგროვდა თქვენი სხეულის შეშუპებულ არეში, უკან გამოვიდეს. შედეგად, დაზიანებულ მხარეში წყლის შეკავება მცირდება.

კურკუმა

კურკუმინი შეიცავს ნაერთს კურკუმინს, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო და დეტოქსიკაციის თვისებები. ეს თვისებები შეიძლება სასარგებლო იყოს შეშუპებასთან დაკავშირებული შეშუპებისა და ტკივილის სამკურნალოდ.

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი

• 1 ჭიქა რძე ან წყალი

 

კურკუმა შეურიეთ ჭიქა თბილ წყალს ან ცხელ რძეს. მოიხმარე ახლავე.

ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გააკეთოთ პასტა ერთი ჩაის კოვზი კურკუმას რამდენიმე წვეთ წყალთან შერევით. შემდეგ ეს პასტა შეიძლება წაისვათ თქვენი სხეულის შეშუპებით დაზიანებულ უბნებზე. გამოიყენეთ ეს წამალი ყოველ დილით და საღამოს, სანამ არ დაინახავთ შეშუპების გაქრობას.

ვაშლის სიდრი ძმარი

ვაშლის ძმარს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება ჯანმრთელობისთვის. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ასევე შეიცავს კალიუმს. ვაშლის სიდრი ძმრის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს ანთებითი კანის მკურნალობას, ხოლო კალიუმს შეუძლია შეამციროს სითხის შეკავება.

• 2 ჭიქა ვაშლის ძმარი

• 2 ჭიქა თბილი წყალი

• სუფთა პირსახოცი

 

ვაშლის სიდრი ძმარი და თბილი წყალი აურიეთ თასში. ჩაასველეთ სუფთა პირსახოცი ნარევში და შემოახვიეთ შეშუპებული ადგილები. დაელოდეთ 5 წუთი. გაიმეორეთ პროცესი ცივი წყლისა და ძმრის ნარევის გამოყენებით. გააკეთეთ ეს 2-ჯერ დღეში, სანამ შეშუპება არ გაქრება.